בחירה נכונה של מאמן כושר אישי

אין ספק שאימוני כושר אישיים עשויים להיות יעילים יותר מכל צורה אחרת של אימון. מאמן כושר אישי יוכל להתאים תוכנית המותאמת באופן ספציפי עבורכם, לוודא שאתם מבצעים את התרגילים נכון ולהעניק לכם לא מעט מוטיבציה במהלך האימונים. עם זאת, קיימים לא מעט מאמני כושר, ובחירה נכונה של מאמן עשויה להיות חיונית להצלחה בהשגת מטרות האימונים. בנוסף לכך, אימון אישי אינו עסק זול, ולכן יש לבחור בקפידה היכן משקיעים את הכסף. כיצד, אם כן, ניתן לבחור מאמן כושר שמתאים לכם?

מקצועיות

הדבר הראשון שיש לבדוק לגבי כל מאמן אישי שאל שירותיו אתם שוקלים לפנות הינו המקצועיות שלו. ההשכלה הבסיסית שצריכה להיות לכל מאמן הינה תעודת הסמכה רשמית מטעם מכון לימודים מוכר בתחום, כמו למשל מכון וינגייט. חשוב מאוד לוודא כי המאמן מבטח את עצמו ואת לקוחותיו.
בנוסף לכך, כדאי להעדיף מאמני כושר אישיים אשר בנוסף להכשרה הבסיסית, עברו גם השתלמויות על נושאים שונים כגון תזונה נכונה, שיטות אימון שונות ועוד. מאמן הבקיא במגוון רחב של שיטות יוכל להתאים את השיטה המתאימה ביותר אל הגוף שלכם ואל המטרות שאתם מעוניינים להשיג. מובן שגם הניסיון משחק תפקיד, וכדאי לבחור באדם שכבר עוסק בתחום מזה שנים ועבד עם מגוון לקוחות.

בחירה על פי הפן האישי

מעבר להיותו מאמן כושר מקצועי, המאמן שלכם יהיה אדם אותו אתם צפויים לפגוש לפחות אחת לשבוע למשך תקופה (במידה ותתמידו), להזיע במחיצתו ואף להתייעץ איתו אודות נושאים שונים. לכן, חשוב מאוד לבחור באדם שאתם מסתדרים איתו, סומכים עליו ומרגישים איתו בנוח, שיוכל לתת לכם מוטיבציה להתמיד בתוכנית האימונים.
בעניין זה, כמובן, אין חוקים ברורים. ניתן להיעזר בהמלצות של לקוחות קודמים, אשר יכולים לתת חוות דעת אובייקטיבית על שירותיו של המאמן. בנוסף לכך, כדאי להיפגש עם כל מאמן כושר אישי אשר אל שירותיו אתם עומדים לפנות, לתאם ציפיות ולהתרשם ממנו. היעזרו בתחושות הבטן שלכם, ותוכלו לבחור אדם מקצועי שאתם מאמינים שיוכל להביא אתכם אל ההצלחה ואל הגשמת כל הציפיות שלכם מעצמכם.
 
 
FacebookGoogle+Twitter
טלפון: 077-5404040077-5404040  |    כתובת:  "ספורטופדיה" סוקולוב 34 רמת השרון.